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2009年11月16日 (月)

経路リンパマッサージ 記録④

11/16(月)

10月に入ってから、体調を崩し、やっと落ち着いてきた頃に

新型インフルエンザにかかってしまい、ダイエットどころでは

なくなっていました。

ずっと、なにかしらの薬を飲み、体がしっかりと動かないのと

頭痛があり、ぼーっとした状態なので、今は体をしっかり

治すことが先だと思い、何にもできていません。

体重は、増えても減ってもおらず、現状維持。

ただ、体を締め付けるのがイヤになり、というか

これも体調不良のせいだと思うのだけど、お腹への

圧迫が辛くなってしまい、ガードルを履くのを止めた。

高校に入学してから、ずーっと着けていたのに

(どんなに暑くても、欠かさずに・・・)、一番必要な

年齢になってから、止めてしまった。

今年の夏に入ってからだから、もう数ヶ月になる。

おかげで、下っ腹がすごい。

ぽっこりお腹。

ちょっと、焦ります。

こんな、お腹見ていると・・・

前置きが、だらだらと長くなったけれど、実は10月から

セルフ・リンパマッサージの講座に入会した。

2週間に1回で、3ヶ月のコース。

計6回、自分でリンパマッサージができるように

教えてもらえる。

今、丁度3回終えたところ。

体調を崩していたので、家で復習したりが、なかなかできず

へこたれそうになりながら、やっている。

で、思ったこと。

私は、今まで、2冊の本を買って、自分なりにやっていたけれど

やはり、これは、「プロに教えてもらったほうがいいsign01」と

いうこと。

圧のかけかたとか、スピードとか、心持とか、そういうものは

本やDVDでは、なかなか、習得しづらいなと、思いました。

これは、私の勝手な思いですが。

今まで受けた3回のレッスンは、顔や上半身。

次からは、私が一番受けたい、下半身が始まります。

体調を、早く治して、家でもできるよう、頑張りたいです。

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2009年11月 6日 (金)

とうとう・・・

11/6(金)

娘、そして私、とうとう流行りものに手を出してしまいました。

新型インフルエンザcrying

私、結構神経質なので、子供のころから、手洗いうがいは

念入りに、欠かさずやっていて、それは、娘にも、しっかり

受け継がれたようで、何も言わなくても、きちんとやってくれて

安心していたのですが・・・

人ごみの中には、なるだけ行かず、マスクも家の中以外は

ずっとつけさせていたのに、やはり、かかるときは

かかるんですね。

幼稚園でも、マスク着用になっていて、手洗い・うがい・消毒

と、きちんと対応してもらっていて、マスク好きの娘にとっては

楽しくて仕方のない毎日。

おまけに消毒が楽しかったらしいのに・・・

3日の夜から、少しずつ熱が出てきだし、4日の朝には

起き上がってきたものの、ぐったり。

症状をみて、どうもインフルエンザかも・・・と心配になり

時間をおいて、病院へ。

(症状が出揃って6時間以上経たないと、簡易検査では

判別できないので。実は、数週間前にも、疑いがあったので

簡易検査を受けていました。そのときは風邪でしたが・・・)

結果、A型と判明。

で、この流行の状況と、症状から、新型であろうという診断。

そして、その日の夜、私も様子がおかしくなり・・・

翌日、時間をおいて、病院へ。

ばっちり、A型の反応。

5日は、主人に休みをとってもらい、私はダウンしていました。

娘はといえば、5日にはすっかり元気に。

走り回っていました。

きつかったのは、5日の夜から、6日朝にかけて。

嘔吐と、腹痛、だるいどころではない、全身のきつさ。

そして、吐き気が続くのと、頭痛には、たまりませんでした。

が、6日の夜、こうして、パソコンの前には、座れています。

激しくきついのは、丸一日で、季節性のよりは長引かない

のかな、と、勝手に思っています。

まだ、頭痛と鼻づまりがありますが、乗り越えた感があります。

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